مکمل دوران بارداری

دسته‌های محصولات
  • مکمل دوران بارداری
فیلتر براساس قیمت:
    فیلتر برند محصولات

      قرص پرگنا پرو نیچرز اونلی ۳۰ عدد

      ۲۲۵,۸۰۰ تومان
      افزودن به سبد خرید

      سافت ژل پریناتال پلاس دی اچ ای ویواتیون ۶۰ عدد

      ۳۵۱,۱۰۰ تومان
      افزودن به سبد خرید

      مکمل بارداری

      برای سپری کردن یک بارداری سالم باید بیشتر از قبل به سلامت جسمی و البته روحی
      خود توجه کنید. ارتقای وضعیت سلامت شما باید قبل از بارداری آغاز شود. هدف از
      مصرف مکمل پیش از بارداری دقیقا همین مسئله است: افزایش آمادگی جسمی برای تشکیل و
      رشد جنین. با مثبت شدن تست بارداری، نوبت به مصرف مکمل دوران بارداری می‌رسد. این
      مکمل حاوی تمام مواد مغذی ضروری برای مادر و جنین است و می‌تواند نیازهای
      تغذیه‌ای شما را (که به شدت افزایش یافته است) رفع نماید. بعضی از خانم‌ها پس از
      زایمان برای افزایش و تقویت شیر خود از مکمل دوران شیردهی استفاده می‌کنند. همه
      این مکمل‌های غذایی فوق العاده موثر هستند و به سلامتی بیشتر شما و کودک‌تان کمک
      خواهند کرد.

      ویتامین و مواد معدنی ضروری دوران بارداری

      استفاده از مکمل‌های بارداری، روشی آسان و ایمن برای پشتیبانی از سلامت شما و
      کودک‌تان است. در زیر ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری دوران بارداری را
      برمی‌شمریم.

      اسید فولیک

      مهم‌ترین ویتامینی که باید در دوران بارداری مصرف کنید، اسید فولیک است. این
      ویتامین می‌تواند از نقایص مادرزادی که بر مغز و نخاع کودک تأثیر می‌گذارد،
      جلوگیری کند. نقص لوله عصبی در اوایل بارداری ایجاد می‌شود، یعنی زمانی که اکثر
      خانم‌ها هنوز متوجه بارداری خود نشده‌اند. به همین دلیل است که پزشکان توصیه
      می‌کنند زنان در سنین باروری روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند و تا ۱۲
      هفته اول بارداری به مصرف آن ادامه دهند.

      کلسیم

      کلسیم برای یک زن باردار اهمیت زیادی دارد. این ماده معدنی می‌تواند به جلوگیری و
      از دست دادن تراکم استخوان کمک کند. زیرا کودک از کلسیم مادر برای رشد استخوان
      خود استفاده می‌کند. مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم به زنان باردار توصیه
      می‌شود.

      ید

      ید برای عملکرد سالم تیروئید زنان در دوران بارداری حیاتی است. کمبود ید می‌تواند
      باعث سقط جنین، مرده زایی، توقف رشد، ناتوانی ذهنی شدید و ناشنوایی شود. توصیه
      می‌شود زنان باردار روزانه ۲۵۰ میکروگرم ید دریافت کنند.

      آهن

      آهن به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز، خون بیشتری بسازد. این سلول‌های خون،
      اکسیژنی که برای رشد کودک نیاز است را به او می‌رسانند. دریافت روزانه ۳۰ تا ۶۰
      میلی گرم آهن برای پیشگیری از فقر آهن به زنان باردار توصیه می‌شود.

      ویتامین D

      این ویتامین محلول در چربی برای عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان و تقسیم سلولی
      مهم است. میزان مصرف فعلی توصیه شده ویتامین D در دوران بارداری ۶۰۰ واحد یا ۱۵
      میکروگرم در روز است. با این حال، برخی از کارشناسان معتقدند که نیاز به ویتامین
      D در دوران بارداری بسیار بیشتر از این مقدار می‌باشد.

      منیزیم

      منیزیم یک ماده معدنی است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن دخیل است. این ماده
      معدنی در عملکرد سیستم ایمنی، عضلانی و عصبی نقش عمده‌ای دارد. کمبود این ماده
      معدنی در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به فشار خون مزمن و زایمان زودرس را
      افزایش دهد. زنان باردار روزانه به ۳۶۰ میکروگرم منیزیم نیاز دارند.

      کولین

      کولین در رشد مغز کودک نقش حیاتی دارد و به جلوگیری از ناهنجاری‌های مغز و ستون
      فقرات کمک می‌کند. مقدار توصیه شده فعلی کولین در دوران بارداری ۴۵۰ میلی گرم در
      روز است. اما اکثر کارشناسان این مقدار را ناکافی می‌دانند و مصرف روزانه ۹۳۰
      میلی گرم کولین را توصیه می‌کنند.

      روغن ماهی

      روغن ماهی حاوی DHA و EPA است، دو اسید چرب ضروری که برای رشد مغز کودک اهمیت
      دارند. مصرف مکمل DHA و EPA در بارداری ممکن است رشد مغز کودک پس از تولد را
      تقویت کند و افسردگی مادر را کاهش دهد. دوز مصرف مجاز امگا ۳ در دوران بارداری
      ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در روز است.

      زینک

      مصرف روی در بارداری برای رشد سلولی و عملکرد مناسب DNA جنین ضروری است. یکی از
      عوارض کمبود روی در بارداری، تولد نوزاد با وزن پایین است. خانم‌های باردار به
      طور متوسط به مصرف روزانه ۱۲ میلی گرم زینک نیاز دارند.

      B12

      ویتامین B12 در تولید گلبول‌های قرمز سالم و حفظ عملکرد صحیح اعصاب نقش دارد.
      زنان باردار به حداقل ۶/۲ میکروگرم ویتامین B12 در روز نیاز دارند.

      B6

      این ویتامین به کاهش حالت تهوع ، رشد شناختی و عملکرد بهتر سیستم ایمنی در
      بارداری کمک می‌کند. دوز مصرف مجاز B6 در بارداری ۱٫۹ میلی گرم در روز می‌باشد.

      نحوه مصرف مکمل در دوران بارداری

      اکثر زنان باردار از حالت تهوع و نفخ رنج می‌برند. به همین دلیل بهتر است قرص های
      مکمل دوران بارداری خود را به همراه یک میان وعده سبک یا بعد از غذا مصرف کنید.
      همچنین تا ۳ ساعت پس از مصرف آنها از داروهای آنتی اسید استفاده نکنید. اگر هر دو
      مکمل آهن و کلسیم را مصرف می‌کنید، بین آنها حداقل ۳ ساعت فاصله بیندازید.

      ویتامین و مینرال مضر در دوران بارداری

      مصرف مکمل‌های حاوی برخی ریزمغذی‌ها و گیاهان برای زنان باردار بی خطر است. اما
      مصرف برخی دیگر از آنها می‌تواند مضر باشد.

      ویتامین A: ویتامین A اغلب در مولتی ویتامین‌های بارداری وجود
      دارد زیرا بسیار مهم است اما ویتامین A بیش از حد می‌تواند مضر باشد.

      ویتامین E: در حالی که ویتامین E برای سلامتی اهمیت دارد، توصیه
      می‌شود که در بارداری مکمل آن را مصرف نکنید. زیرا ممکن است خطر درد شکم و پارگی
      زودرس کیسه آمنیوتیک را افزایش دهد.

      کوهوش سیاه: مصرف این گیاه در دوران بارداری ایمن نیست زیرا
      می‌تواند باعث انقباضات رحمی و حتی زایمان زودرس شود.

      گلدن سیل: گلدن سیل حاوی ماده‌ای به نام بربرین است که مشخص شده
      زردی را در نوزادان بدتر می‌کند. آن می‌تواند به بیماری کرنیکتروس منجر شود( یک
      نوع نادر آسیب مغزی که می‌تواند کشنده باشد.)

      دانگ کوآی: باید از گیاه دانگ کوای اجتناب کنید زیرا ممکن است
      انقباضات رحمی را تحریک کرده و خطر سقط جنین را افزایش دهد.

      Yohimbe: این گیاه هرگز نباید در دوران بارداری استفاده شود
      زیرا با عوارض جانبی خطرناکی مانند فشار خون بالا، حملات قلبی و تشنج همراه است.

      بهترین مکمل دوران بارداری را چطور انتخاب کنیم؟

      ویتامین‌های دوران بارداری به شما کمک می‌کنند تا مواد مغذی مورد نیاز برای
      بارداری سالم را دریافت کنید.

      بهترین مولتی ویتامین دوران بارداری باید حاوی موارد زیر باشد:

      • اسید فولیک: ۴۰۰ میکروگرم
      • ویتامین D: ۴۰۰ واحد بین المللی
      • کلسیم: ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم
      • ویتامین ث: ۷۰ میلی گرم
      • تیامین: ۳ میلی گرم
      • ریبوفلاوین: ۲ میلی گرم
      • نیاسین: ۲۰ میلی گرم
      • ویتامین B12: ۶ میکروگرم
      • ویتامین E: ۱۰ میلی گرم
      • زینک: ۱۵ میلی گرم
      • آهن: ۱۷ میلی گرم
      • ید: ۱۵۰ میکروگرم

      در اکثر موارد، پزشک شما نوع خاصی از ویتامین‌های دوران بارداری را تجویز می‌کند.

      بهترین مکمل دوران بارداری ایرانی

      اگر تصمیم دارید از مکمل بارداری ایرانی استفاده کنید، حتما به سراغ برندهای
      معتبر و شناخته شده بروید. مانند:

      • قرص مولتی پریناتال سوپرابیون
      • قرص پرگنالایف گلدن لایف
      • سافت ژل پرگمام ویتالی تون

      بهترین مکمل دوران بارداری خارجی

      قیمت مکمل‌های بارداری خارجی از انواع ایرانی بالاتر است اما کیفیت بسیار خوبی
      دارند. چند نمونه از بهترین مکمل‌های بارداری خارجی عبارتند از:

      • قرص و سافت ژل پریناتال مولتی ویتامین مینرال + دی اچ ای ۲۱ سنتری
      • قرص پریناتال مولتی ویتامین یوروویتال
      • قرص مولتی پریناتال نیچرمید

      عوارض عدم مصرف قرص مکمل بارداری

      اگر به خاطر حالت تهوع دوست ندارید از داروهای مکمل دوران بارداری استفاده کنید
      یا فکر می‌کنید مصرف آنها ضرورتی ندارد، یک لحظه صبر کنید! در حالیکه افراد
      معمولی می توانند با داشتن یک رژیم متعادل از مصرف مولتی ویتامین بی نیاز باشند
      اما این مسئله در مورد زنان باردار صدق نمی‌کند. سلامت و تکامل مناسب جنین تا حد
      زیادی وابسته به سلامت و قدرت بدنی شماست. با عدم مصرف مکمل‌های بارداری به کمبود
      مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری برای جنین دچار خواهید شد و این امر می‌تواند
      عوارض جانبی زیر را به دنبال داشته باشد:

      • افزایش احتمال سقط جنین
      • ریسک بیشتر زایمان زودرس
      • ریسک بالاتر ابتلا به دیابت بارداری و فشار خون بالا
      • مرده زایی
      • توقف رشد
      • افزایش احتمال مسمومیت بارداری
      • تولد نوزاد کم وزن
      • افزایش احتمال نقایص لوله عصبی در جنین
      • خستگی و بی حالی
      • درد استخوان‌ها و مفاصل
      • سرگیجه و تاری دید

      قیمت انواع مکمل برای دوران بارداری

      حال که به ضرورت مصرف مکمل‌های دوران بارداری پی بردید، حتما کنجکاوید که بدانید
      قیمت آنها چقدر است. مولتی ویتامین‌های بارداری با قیمت‌های مختلفی عرضه می‌شوند
      و تقریبا با هر سطح بودجه‌ای می‌توانید یک مکمل بارداری مناسب خودتان تهیه کنید.
      قیمت مکمل‌های بارداری بر حسب تعداد ترکیبات و مواد مغذی، تعداد سروینگ، برند
      مکمل، ایرانی یا خارجی بودن، فرم مکمل (جوشان، پاستیل، قرص جویدنی)، نوع
      فرمولاسیون (آهسته رهش یا معمولی) و... متغیر است. انواع مکمل بارداری را با
      بهترین قیمت می‌توانید در داروخانه لایف پالس بیابید!

      خرید مکمل های دوران بارداری

      به دلیل اهمیت بالای دوران بارداری و ارائه پشتیبانی کامل از مادر و جنین،
      مکمل‌های بارداری غالبا توسط پزشک زنان تجویز می‌شود. زیرا پزشک نیازهای
      منحصربفرد مادر باردار را تشخیص می‌دهد و محصول مناسب وی را توصیه می‌کند. پس از
      مشورت با پزشک خود می‌توانید برای تهیه مولتی ویتامین دوران بارداری اقدام کنید.
      انواع مکمل های دوران بارداری اصل و باکیفیت را می‌توانید از داروخانه آنلاین
      لایف پالس تهیه فرمایید . برای این منظور می‌توانید به سایت لایف پالس مراجعه
      کنید و پس از بررسی ترکیبات آن‌ها را مقایسه کنید. همچنین امکان مشاوره به صورت
      تلفنی و آنلاین با پزشک داروساز در داروخانه لایف پالس وجود دارد. در نتیجه
      می‌توانید با اطمینان سفارش خود را ثبت نمایید.

      https://www.repromedfertility.com/blog/reasons-not-to-skip-your-prenatal-vitamins-23073/

      https://www.pregnancybirthbaby.org.au/vitamins-and-supplements-during-pregnancy