مکمل افزایش وزن و حجم

دسته‌های محصولات
  • مکمل افزایش وزن و حجم
فیلتر برند محصولات

    مکمل افزایش وزن و چاقی

    مهم‌ترین عامل برای افزایش وزن، افزایش مصرف کالری است. با این حال، دریافت کالری
    کافی از غذاها به تنهایی گاهی اوقات می‌تواند دشوار باشد، به خصوص اگر اشتهای
    زیادی نداشته باشید. پودرهای مکمل راهی مناسب برای افزایش کالری دریافتی هستند.
    مکمل بدنسازی می‌تواند کاربردها و مصارف مختلفی داشته باشد. بسیاری از بدنسازان و
    ورزشکاران به دنبال کاهش وزن یا عضله سازی هستند. اما برخی دیگر از انواع مکمل
    افزایش حجم برای تأمین کالری‌های اضافه و دستیابی به افزایش وزن مورد نظرشان
    استفاده نمایند. همچنین مکمل چاقی برای افراد غیر ورزشکاری که از کمبود وزن شدید
    رنج می‌برند و به سختی وزن اضافه می‌کنند نیز مفید است. در ادامه با انواع مکمل
    افزایش وزن و نحوه مصرف آن‌ها آشنا می‌شویم.

    فواید انواع مکمل چاقی و افزایش وزن

    مصرف انواع مکمل چاقی و افزایش وزن می‌تواند مزایای زیر را به همراه داشته باشد:

    • مکمل‌های افزایش وزن می‌توانند به شما کمک کنند کالری‌های مورد نیاز روزانه خود
      را دریافت کنید.
    • مقرون به صرفه‌ هستند.
    • به شما کمک می‌کنند تا از هوس‌های ناسالم دور بمانید.
    • به ریکاوری سریع‌تر کمک می‌نمایند.
    • به شما بدنی خوش فرم و قدرتمند می‌بخشند.
    • از آنجایی که حاوی کراتین هستند، به تأمین کراتین مورد نیاز بدن کمک می‌کنند.
    • به تسریع فرایند عضله سازی کمک می‌کنند.
    • ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می‌نمایند.

    انواع مکمل بدنسازی برای افزایش وزن و حجم

    سه نوع مکمل بدنسازی برای افزایش وزن و حجم وجود دارد که در زیر به آنها خواهیم
    پرداخت. وجه اشتراک همه آنها کمک به افزایش وزن است. اما به علت متفاوت بودن
    ترکیبات‌شان، این کار را به طرق مختلف انجام می‌دهند.

    گینر:

    گینرها ترکیبی از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها هستند که برای کمک به
    افزایش وزن به کار می‌روند. به خصوص اگر می‌خواهید حجم اضافه کنید، می‌توانید از
    این مکمل بدنسازی استفاده کنید. اگر می‌خواهید در طول دوره‌های تمرین شدید عضله
    بسازید، گینرها ممکن است منبع خوبی برای کالری‌ها و پروتئین اضافی باشند.

    کربوهیدرات:

    اگر می‌خواهید رشد عضلانی و انرژی را در طول تمرین به حداکثر برسانید، مکمل‌های
    کربوهیدرات یک انتخاب عالی برای شما خواهند بود. آنها به کاهش سطح کورتیزول و
    افزایش تولید انسولین کمک می‌کنند و در ساخت عضله نیز موثر هستند.

    کربومس:

    این مکمل برای افزایش توان عضلانی ورزشکاران به کار می‌رود. مصرف این مکمل پس از
    تمرین می‌تواند با تأمین قند خون مورد نیاز ورزشکاران به افزایش انرژی، رفع خستگی
    و افزایش وزن آنها کمک کند.

    بهترین مکمل افزایش وزن و حجم برای بدنسازی

    به احتمال زیاد کنجکاوید که بدانید کدام یک از انواع معرفی شده در بالا، بهترین
    مکمل افزایش حجم هستند. با انجام یک مقایسه مختصر بین این سه محصول راحت‌تر
    می‌توانید بهترین مکمل را انتخاب کنید.
    در مکمل گینر ترکیبی از
    کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی وجود دارد و گاهی ممکن است حاوی ویتامین‌ها و مواد
    معدنی نیز باشد. دو نوع گینر وجود دارد: گینر وزن و گینر حجم. در گینر وزن نسبت
    کربوهیدرات به پروتئین بیشتر بوده اما گینر حجم برعکس است یعنی پروتئین آن از
    کربوهیدرات‌ها بیشتر می‌باشد. اما مکمل کربوهیدرات که به آن کربو نیز می‌گویند
    فقط حاوی کربوهیدرات است. مکمل‌های کربومس هم حاوی مقادیر بالای قند و مقداری
    کربوهیدرات پیچیده هستند. با این اوصاف بنظر می‌رسد که گینرها گزینه مناسب‌تری
    برای افزایش وزن و حجم باشند. زیرا علاوه بر کربوهیدرات حاوی پروتئین نیز هستند
    که به عضله سازی بهتر کمک می‌کند.
    در زیر به معرفی چند مورد از بهترین
    گینرهای موجود در بازار می‌پردازیم:

    • گینر کارن، گینر دوبیس و گینر ژن استار جزء بهترین گینرهای ایرانی هستند.
    • از بهترین گینرهای خارجی نیز می‌توان به گینر ویواپاور، الیمپ و فیرینگ اشاره
      کرد.

    نحوه مصرف مکمل افزایش وزن و حجم عضلات

    نحوه مصرف مکمل‌های افزایش وزن و حجم ساده است. کافی است یک یا دو پیمانه از آنها
    را در یک لیوان مایع (آب یا شیر) مخلوط کنید. معمولا توصیه می‌شود از شیر استفاده
    نمایید تا میزان کالری دریافتی‌تان بیشتر افزایش یابد.
    بسته به هدف مورد
    نظرتان می‌توانید آنها را ۳۰ دقیقه قبل از تمرین، در هنگام صبحانه و یا قبل از
    خواب مصرف نمایید.

    مکمل افزایش وزن و حجم بدون ورزش

    به طور کلی مکمل‌های افزایش وزن و حجم برای ورزشکاران طراحی شده‌اند. در واقع
    مصرف این محصولات بدون داشتن تمرینات بدنی می‌تواند پرخطر باشد یا شما را به
    نتیجه دلخواه‌تان نرساند. زیرا این مکمل‌ها حاوی کالری بسیار بالایی هستند و اگر
    بدون ورزش مصرف شوند، باعث افزایش چربی‌های ذخیره شده هر نقطه‌ای از بدن می‌شوند.
    اما مقدار توده عضلانی شما هیچ تغییری نمی‌کند. در واقع مصرف مکمل‌های افزایش وزن
    و حجم بدون تمرینات بدنی باعث می‌شود تا چربی‌ها در نواحی شکم و پهلو شما جمع
    شوند. بنابراین اگر قصد ندارید این مکمل‌ها را در کنار یک برنامه ورزشی منظم مصرف
    نمایید، توصیه ما آن است از آنها صرفنظر کنید. اما اگر برای بالا بردن وزن‌تان
    چاره دیگری بجز مصرف آنها ندارید، حتما با یک پزشک مشورت کنید تا محصول مناسب شما
    را توصیه نماید. زیرا همانطور که می‌دانید، نسبت ترکیبات انواع مکمل‌های افزایش
    وزن و حجم با هم متفاوت است. بهتر است محصولی را مصرف نمایید که ریسک عوارض جانبی
    را به حداقل برساند.

    چه افرادی نباید از مکمل افزایش حجم و وزن بدنسازی استفاده کنند؟

    مصرف مکمل افزایش حجم و وزن بدنسازی برای برخی از افراد ایمن نیست. از جمله:

    • خانم‌هایی که در دوران بارداری و شیردهی هستند.
    • افراد زیر ۱۸ سال
    • افرادی که تحرک کافی ندارند و تمرینات بدنسازی انجام نمی‌دهند.
    • کسانی که به بیماری‌های خاص مبتلا هستند.
    • مبتلایان به اختلالات کبدی و کلیوی
    • کسانی که فشار خون بالا دارند.
    • مبتلایان به بیماری‌های قلبی

    عوارض مکمل های افزایش حجم چیست؟

    مکمل‌ های افزایش حجم در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند به عوارض جانبی زیر منجر
    شوند:

    • افزایش وزن ناسالم
    • افزایش خطر ابتلا به دیابت
    • مشکلات گوارشی
    • آسیب کبدی
    • آسیب به کلیه
    • سردرد
    • بثورات پوستی
    • اختلالات خواب

    قرص افزایش وزن

    علاوه بر مکمل‌های بدنسازی که برای افزایش وزن و حجم به کار می‌روند، قرص‌هایی
    نیز وجود دارند که می‌توانند بر بالا بردن وزن تأثیر بگذارند. برخی از این
    محصولات عبارتند از:

    • قرص مخمر آبجو
    • قرص شیکوریدین دینه (ترکیبی از عصاره ریشه کاسنی، دانه شنبلیله و اسانس
      رازیانه)
    • تاپ لوور ویتافلش (ترکیبی از مخمر شیر، آبجو، پروتئین و کربوهیدرات)
    • فت فست (حاوی ترکیبات گیاهی و ویتامین‌های B، مواد معدنی آهن، مس، منیزیم و
      فسفر).

    قیمت مکمل افزایش وزن و حجم بدنسازی

    همانطور که گفتیم، انواع مختلفی از مکمل‌های افزایش وزن و حجم بدنسازی وجود دارد
    بنابراین بدیهی است که قیمت این مکمل‌ها نیز متفاوت باشد. به طور کلی قیمت
    مکمل‌های بدنسازی از جمله مکمل افزایش وزن و حجم تحت تأثیر چند عامل متغیر است.
    فاکتورهایی نظیر نوع مکمل، برند مکمل، تعداد سروینگ، ایرانی یا خارجی بودن مکمل،
    کیفیت مواد اولیه، تعداد ترکیبات مکمل و دارا بودن تأییدیه‌های مختلف همگی بر
    قیمت نهایی آن تأثیر می‌گذارند. برای مشاهده قیمت انواع مکمل افزایش حجم و وزن
    می‌توانید به سایت لایف پالس مراجعه کنید.

    خرید مکمل افزایش وزن بدنسازی

    مکمل افزایش حجم، جزء پرکاربردترین مکمل‌های بدنسازی است. ورزشکارانی که به سختی
    وزن و حجم اضافه می‌کنند، در صورت مصرف یک مکمل چاقی مناسب و با کیفیت مطلوب
    می‌توانند راحت‌تر به اهداف تناسب اندام‌شان دست یابند. علاوه بر توجه به نوع و
    برند مکمل، انتخاب یک محل مطمئن برای خرید انواع مکمل بدنسازی نیز از اهمیت زیادی
    برخوردار است. متأسفانه در برخی موارد مشاهده شده که فروشگاه‌های متفرقه فروش
    مکمل‌ها، محصولات تاریخ مصرف گذشته و یا تقلبی را عرضه می‌کنند. از این رو
    مطمئن‌ترین جایی که می‌توانید برای خرید بهترین مکمل افزایش وزن بدنسازی به آن
    مراجعه کنید، داروخانه‌های معتبر و دارای مجوز است. خرید مکمل بدنسازی به صورت
    آنلاین علاوه بر صرفه جویی در زمان گرانبهای شما، این امکان را فراهم می‌کند که
    در کنار محصول مورد نظرتان به بررسی محصولات مشابه بپردازید. داروخانه اینترنتی
    لایف پالس با ارائه طیف متنوعی از محصولات بدنسازی، امکان انجام یک خرید سریع و
    مطمئن را در کمترین زمان ممکن برای شما فراهم می‌نماید.

    https://proteinfactory.com/6-benefits-using-weight-gain-supplements/

    https://www.healthkart.com/connect/5-mass-gainer-side-effects-you-should-be-wary-of/