دسته‌های محصولات
  • ید
هیچ محصولی یافت نشد.

قرص ید برای چیست؟

ید یک ماده مغذی حیاتی و موردنیاز برای عملکرد تیروئید است. به دلیل این‌که بدن
انسان قادر به تولید ید نیست، باید آن را مصرف کند. ید، هورمون تیروئید را کاهش
می‌دهد و می‌تواند قارچ‌ها، باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها مانند آمیب را از
بین ببرد. علاوه بر این کمبود ید بسیار شایع است. از قرص ید برای درمان بسیاری از
بیماری‌ها نیز استفاده می‌شود. در ادامه مطلب با علائم کمبود ید، نحوه مصرف و
فواید آن آشنا می‌شویم.

فواید قرص ید

قرص ید برای موارد مختلفی مصرف می‌شود. مصرف نمک ید دار و مکمل‌های ید برای
پیشگیری و درمان کمبود این ماده مؤثر تجویز می‌گردد. از جمله دیگر خواص مصرف قرص
ید زمانی است که بدن در معرض تشعشع قرار می‌گیرید. خوردن ید می‌تواند تیروئید را
از تشعشع محافظت کند. اما نباید در شرایط عادی و حفاظت معمولی در برابر تشعشع
استفاده شود.

علائم کمبود ید در بدن

طبق تحقیقات علائم کمبود ید شامل موارد زیر است:

  • تورم غدد تیروئید در گردن
  • بزرگ شدن توده در گردن یا گواتر
  • افزایش وزن، خستگی و ضعف
  • نازک شدن مو
  • خشک شدن پوست
  • احساس سردی بیشتر از حد معمول
  • کند شدن ضربان قلب
  • مشکلات یادگیری و حافظه

چه افرادی باید قرص ید مصرف کنند؟

بیشتر مردم باید ید مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت
کنند. اما اگر محصولات لبنی، تخم‌مرغ، شیر گاو، ماهی نمی‌خورید و یک رژیم
گیاهخواری سخت دارید، باید غذاهای غنی‌شده با ید را مصرف کنید یا از مکمل‌های قرص
ید استفاده کنید.

به‌طور خلاصه افرادی که ممکن است تحت تأثیر کمبود ید قرار بگیرند عبارت‌اند از:

  • افرادی که از نمک یددار استفاده نمی‌کنند. بیش از ۱۰ درصد از جهان به نمک یددار
    دسترسی ندارند.
  • افرادی که در مناطق دور از دریا و در ارتفاعات زندگی می‌کنند.
  • افرادی که ماهی یا لبنیات نمی‌خورند، مانند وگان‌ها یا گیاهخواران
  • افرادی که باردار هستند.
  • کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال

مصرف قرص ید برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال و زنان باردار و شیرده بسیار مهم
است. زیرا در صورت لزوم قرار گرفتن در معرض ید رادیواکتیو طی درمان تیروئید، این
افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تیروئید هستند.

بهترین زمان مصرف قرص ید

محققان مصرف ید را در صبح توصیه می‌کنند. مصرف قرص ید در عصر و شب ممکن است باعث
بی‌خوابی شود. اگر ید با معده خالی مصرف شود، مثلا قبل از صبحانه، بسیار مؤثر
است. اگر ترجیح می‌دهید ید مصرفی خود را با معده پر مصرف کنید، توصیه می‌کنیم آب
و ید را قبل از قورت دادن به مدت ۳۰ ثانیه در دهان خود نگه‌ دارید تا امکان جذب
بافت نرم فراهم شود.

اگر ید قوی مصرف می‌کنید و معده شما اذیت می‌شود، بهتر است آن را همراه با غذا یا
شیر مصرف کنید مگر این‌که پزشکتان نظر دیگری داشته باشد. در صورت ناراحتی معده،
حتما با پزشک خود مشورت کنید. ید بهتر است فقط در آب مخلوط شود.

دوز مصرف ید

دوز یدی که باید مصرف کنید به سن شما بستگی دارد. هر چه جوان‌تر باشید، محافظت از
شما در برابر اثرات منفی ید رادیواکتیو، اهمیت بیشتری دارد. برای کسانی که
به‌تازگی مکمل ید مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود که با نظر پزشک ۱ قطره ید مگناسنت
در روز مصرف کنند. دوز مصرف ید در ادامه در جدول آورده شده است.

گروه سنی میزان ید در روز
بزرگسالان ۱۵۰ میکروگرم
دوران بارداری ۲۲۰ میکروگرم
دوران شیردهی ۲۹۰ میکروگرم

بهترین قرص ید خارجی و ایرانی

قرص ید برای افرادی که دارای کمبود ید هستند یا به میزان کافی ید دریافت نمی‌کنند
تجویز می‌شود. قرص‌های مختلفی در بازار وجود دارد که پزشک شما بهترین قرص را با
توجه به نیاز شما برایتان تجویز می‌کند. ازجمله قرص‌های خارجی و ایرانی ید
می‌تواند به موارد زیر اشاره کرد:

  • قرص ید و فولیک اسید او پی دی فارما ۳۰ عدد
  • قرص ید مام خوارزمی ۳۰ عددی
  • قرص ید و فولیک اسید امی ویتال بسته ۳۰ عددی

عوارض قرص ید

مصرف دوزهای بالای ید برای مدت طولانی می‌تواند نحوه عملکرد غده تیروئید را تغییر
دهد. این وضعیت می‌تواند منجر به طیف گسترده‌ای از علائم مختلف مانند افزایش وزن
شود. حتما تحت نظارت پزشک معالج مکمل ید مصرف کنید. هرگز به‌ صورت خودسر ید مصرف
نکنید.
عوارض قرص ید شامل موارد زیر می‌شود:

  • سوزش دهان یا گلو
  • سردرد (شدید)
  • افزایش آب دهان
  • ضربان قلب نامنظم
  • احساس طعم فلز در دهان
  • بی‌حسی، گزگز، درد یا ضعف در دست‌ها یا پاها
  • درد دندان و لثه
  • ناراحتی معده

تداخل دارویی قرص ید

ید با موارد زیر تداخل دارد. در صورت مصرف هریک از موارد زیر، حتما پزشک را مطلع
سازید.

دارو آمیودارون (کوردارون)

آمیودارون حاوی ید است و مصرف مکمل‌های ید همراه با آمیودارون ممکن است سطح ید را
در خون افزایش دهد. ید بیش‌ازحد در خون می‌تواند عوارضی را ایجاد کند که تیروئید
را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

لیتیوم

مقادیر زیاد ید می‌تواند عملکرد تیروئید را کاهش دهد. لیتیوم نیز می‌تواند عملکرد
تیروئید را کاهش دهد. بنابراین مصرف ید همراه با لیتیوم ممکن است عملکرد تیروئید
را بیش‌از حد کاهش دهد.

داروهای تیروئید پرکار (داروهای ضد تیروئید)

مصرف ید همراه با داروهای مخصوص پرکاری تیروئید، ممکن است اثرات این داروها را
تغییر دهد. اگر داروهای تیروئید پرکار مصرف می‌کنید، مکمل‌های ید مصرف نکنید، مگر
اینکه توسط پزشک توصیه و تجویز شود.

منابع سرشار از ید

ید عمدتاً در غذاهای حاوی پروتئین حیوانی، سبزیجات دریایی و به میزان کمتری در
غذاهای غنی‌شده مانند نان، غلات و شیر یافت می‌شود. منابع سرشار ید عبارت‌اند از:

  • جلبک دریایی (نوری، کلپ، کامبو، واکامه)
  • ماهی، صدف، کنسرو ماهی تن، میگو
  • نمک‌های خوراکی یددار
  • لبنیات شامل شیر، پنیر، ماست
  • تخم‌مرغ
  • جگر گاو.
  • گوشت مرغ
  • بعضی میوه‌ها مانند توت‌فرنگی، آناناس، زغال‌اخته

خرید اینترنتی قرص ید

اگر لازم است ید مصرف کنید برای خرید راحت و آسان قرص ید می‌توانید به‌ صورت
اینترنتی آن را تهیه کنید. برای این کار تنها لازم است به سایت داروخانه آنلاین
لایف پالس مراجعه کنید. با خرید اینترنتی قرص ید در وقت و انرژی خود صرفه‌جویی
کنید و از اطلاعات مربوط به قرص ید که در سایت وجود دارد بهره ببرید.

منابع

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-35/iodine

https://www.bfs.de/EN/topics/ion/accident-management/emergency/fukushima/iodine-blockade.html

https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/iodine/