معرفی

پودر لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرمی یکی از مکمل های تخصصی و پیشرفته برند معتبر نوترابایو (NutraBio) است که به طور خاص برای ورزشکاران حرفه ای، بدنسازان و افرادی که به دنبال تقویت عضلات پایین تنه، افزایش قدرت و استقامت و تسریع ریکاوری در روزهای تمرین پا هستند، طراحی شده است. این محصول با فرمولاسیونی علمی، ترکیبی از آمینو اسیدهای ضروری (EAA)، آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA)، کراتین مونوهیدرات، ال-سیترولین، ال-گلوتامین، بتائین آنهیدروز، تورین و الکترولیت های کلیدی را ارائه می دهد. پودر لگ دی نوترابایو با طعم های متنوع و دلپذیر مانند لیمو، انگور و میکس بری، مصرفی آسان و جذاب را فراهم کرده و به دلیل حلالیت بالا، به سرعت در بدن جذب می شود.

پودر لگ دی نوترابایو با تمرکز بر نیازهای تغذیه ای ورزشکاران در تمرینات سنگین پا (Leg Day)، به کاهش خستگی، حفظ هیدراتاسیون و جلوگیری از تحلیل عضلانی کمک می کند. این مکمل برای بدنسازان، ورزشکاران کراس فیت، دوچرخه سواران و دوندگان استقامت که به قدرت و استقامت عضلات پایین تنه وابسته هستند، مناسب است. پودر لگ دی نوترابایو با تأمین انرژی پایدار و بهبود جریان خون، عملکرد ورزشی را به حداکثر رسانده و به ورزشکاران امکان می دهد تا تمرینات سنگین تر و طولانی تری انجام دهند.

این مکمل بدنسازی با بسته بندی ۹۵۳ گرمی، شامل ۳۰ سروینگ (هر سروینگ حدود ۳۱.۷ گرم) است که مصرف اقتصادی و طولانی مدت را تضمین می کند. پودر لگ دی نوترابایو تحت استانداردهای بهداشتی دقیق تولید شده و کیفیت آن توسط تست های شخص ثالث تأیید شده است. این محصول با فرمولاسیون غیرمحرک، برای افرادی که به کافئین یا محرک های قوی حساسیت دارند، ایمن است و برای آقایان و بانوان ورزشکار مناسب است. پودر لگ دی نوترابایو با شفافیت کامل در برچسب گذاری، دوز دقیق مواد فعال را تضمین کرده و اعتماد ورزشکاران حرفه ای را جلب کرده است.

پودر لگ دی نوترابایو با ترکیبات هم افزا، به بهبود سنتز پروتئین، افزایش استقامت و کاهش آسیب های عضلانی در ناحیه پاها کمک می کند. این مکمل با تقویت متابولیسم و حمایت از هیدراتاسیون، از گرفتگی عضلانی جلوگیری کرده و عملکرد بهینه عضلات را در تمرینات سنگین تضمین می کند. اگر به دنبال مکملی تخصصی برای تقویت عضلات پاها و بهبود عملکرد در روزهای تمرین پا هستید، پودر لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرمی انتخابی بی نظیر است.

مکمل لگ دی نوترابایو چیست؟

پودر لگ دی نوترابایو یک مکمل حین تمرین است که مخصوص جلسات خیلی سنگین و پُرحجم (مثل تمرین پا) ساخته شده، یعنی قرار نیست مثل پری ورک اوت “انرژی فوری محرکی” بدهد، بلکه وسط تمرین کمک می کند سوخت تمرین تان افت نکند، عضله کمتر خالی کند و آب رسانی بهتر بماند. نکته ای که آن را از اینتراهای معمولی جدا می کند این است که طبق توضیح سازنده، «نسخه ویژه و تقویت شده اینترابلاست» است و علاوه بر پروفایل آمینواسیدهای ضروری، یک بلِند کربوهیدراتی قابل توجه (حدود ۳۰ گرم در هر سروینگ) و ترکیب الکترولیت، هیدریشن هم دارد و در عین حال بدون محرک طراحی شده تا بتوانید کنار پری ورک اوت هم استفاده اش کنید.

شرایط نگهداری پودر لگ دی نوترابایو

برای نگهداری درست پودر لگ دی نوترابایو هدف این است که پودر در تماس با رطوبت، گرمای زیاد و نور مستقیم قرار نگیرد، چون این عوامل می توانند باعث کلوخه شدن، تغییر طعم و افت کیفیت ترکیبات شوند. اگر قوطی در شرایط پایدار و مناسب بماند و درب آن همیشه خوب بسته شود، محصول تا پایان تاریخ مصرف کیفیت بهتری خواهد داشت:

1. محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم: بهترین محل نگهداری، کابینت یا کمدی است که نور آفتاب مستقیم به آن نمی تابد. گرما و نور زیاد به مرور روی طعم و کیفیت اثر می گذارد و رطوبت هم پودر را کلوخه می کند.
2. درب قوطی را همیشه محکم ببندید: شل بودن درب یعنی ورود هوا و رطوبت و در نتیجه تغییر بافت پودرمی شود. بعد از هر بار مصرف، لبه درب را تمیز کنید تا کامل چفت شود.
3. اسکوپ را خشک نگه دارید: ورود یک مقدار کم آب یا بخار به قوطی، برای کلوخه شدن کافی است. بهتر است پیمانه را با دست خیس یا بعد از هم زدن در شیکرِ مرطوب داخل قوطی نگذارید.
4. دور از منابع گرما و بخار: کنار اجاق، سماور، شوفاژ یا پنجره آفتاب گیر جای مناسبی نیست. تغییرات دمایی و بخار آشپزخانه سرعت افت کیفیت را بیشتر می کند.
5. از انتقال به ظرف های نامطمئن خودداری کنید: اگر پودر را به ظرف دیگر منتقل کنید، احتمال نفوذ رطوبت و بو گرفتن بیشتر می شود. نگهداری در قوطی اصلی، معمولاً مطمئن تر و بهداشتی تر است.
6. دور از دسترس کودکان نگهداری شود: برای جلوگیری از مصرف ناخواسته یا بیش ازحد لازم است. قوطی را در قفسه بالاتر یا محل دربسته قرار دهید.

قیمت پودر لگ دی نوترابایو چقدر است؟

قیمت پودر لگ دی نوترابایو عدد ثابتی ندارد و معمولاً با توجه به عواملی مثل نوسان ارز و هزینه واردات، موجودی بازار، تعداد سروینگ و وزن محصول، طعم، تاریخ انقضا، اصالت کالا (لیبل و بچ نامبر) و سیاست قیمت گذاری فروشنده تغییر می کند، به همین دلیل ممکن است همان محصول در بازه های زمانی مختلف یا بین فروشگاه ها اختلاف قیمت داشته باشد. برای تصمیم بهتر، قیمت را همیشه بر اساس سایز دقیق محصول و تعداد سروینگ مقایسه کنید و اگر اختلاف قیمت خیلی غیرعادی بود، قبل از خرید از بابت اصالت و تاریخ مصرف مطمئن شوید.

عوارض جانبی مصرف پودر لگ دی نوترابایو

مصرف پودر لگ دی نوترابایو اگر طبق مقدار پیشنهادی و در افراد سالم انجام شود معمولاً مشکل جدی ایجاد نمی کند، اما چون یک مکمل حین تمرین است و معمولاً ترکیبی از کربوهیدرات، آمینواسیدها و مواد کمک آب رسانی دارد، در بعضی افراد ممکن است عوارض خفیف تا متوسط دیده شود، مخصوصاً اگر معده حساس باشد یا مقدار مصرف بالا برود. شایع ترین عوارض جانبی مصرف پودر لگ دی نوترابایو شامل موارد زیر است:

• ناراحتی گوارشی (نفخ، دل پیچه، تهوع یا اسهال): معمولاً به خاطر حساسیت معده یا غلظت بالای نوشیدنی اتفاق می افتد. راه حل ساده: با نصف سروینگ شروع کنید و در آب بیشتر حل کرده، جرعه جرعه بنوشید.
• افزایش قند خون یا احساس سنگینی (به خصوص در افراد حساس به کربوهیدرات): اگر بدن تان به نوشیدنی های کربوهیدراتی واکنش نشان می دهد، ممکن است احساس سنگینی یا افت وخیز انرژی داشته باشید. بهتر است دوز را کمتر کنید یا مصرف را فقط برای تمرین های خیلی سنگین نگه دارید.
• به هم خوردن تعادل آب و املاح (در افراد مستعد): برخی افراد با دریافت الکترولیت ها/املاح بیشتر دچار تشنگی غیرعادی، دل به هم خوردگی یا سردرد می شوند. اگر فشارخون بالا یا مشکل کلیه دارید، مصرف را با نظر پزشک انجام دهید.
• سردرد، سرگیجه یا تپش قلب خفیف (در افراد حساس): ممکن است به دلیل حساسیت فردی به ترکیبات محصول یا کم آبی حین تمرین رخ دهد. آب کافی بنوشید و اگر تکرار شد، دوز را کم کنید یا مصرف را قطع کنید.

حساسیت یا واکنش آلرژیک: علائم می تواند شامل خارش، کهیر، قرمزی یا ورم باشد. در صورت علائم شدید مثل تنگی نفس یا ورم صورت/گلو مصرف را قطع کنید و فوراً پیگیری پزشکی کنید.

ویژگی ها

پودر لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرمی با ویژگی های متعدد و منحصربه فرد، یکی از بهترین مکمل های تخصصی برای تمرینات پا در بازار است. این محصول حاوی ۷.۴ گرم آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) در نسبت ۲:۱:۱ (لوسین ۳.۸ گرم، ایزولوسین ۱.۸ گرم، والین ۱.۸ گرم) است که سنتز پروتئین را تحریک کرده و از تحلیل عضلانی در ناحیه پاها جلوگیری می کند. لوسین به طور خاص نقش کلیدی در فعال سازی مسیر mTOR برای رشد عضلانی دارد.

پودر لگ دی نوترابایو شامل ۳ گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر سروینگ است که با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (ATP)، انرژی مورد نیاز برای انقباضات عضلانی در تمرینات سنگین پا را تأمین می کند. این ماده با خلوص بالا تولید شده و به بهبود قدرت و استقامت عضلات پایین تنه کمک می کند. پودر لگ دی نوترابایو همچنین حاوی ۵ گرم ال-گلوتامین است که به ترمیم بافت های عضلانی آسیب دیده کمک کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند، که برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می دهند، ضروری است.

یکی دیگر از ویژگی های برجسته پودر لگ دی نوترابایو، حضور ۲ گرم ال-سیترولین است که با افزایش تولید نیتریک اکسید، جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات پاها را بهبود می بخشد. این ویژگی به کاهش خستگی و افزایش استقامت در تمرینات سنگین کمک می کند. پودر لگ دی نوترابایو شامل ۲.۵ گرم بتائین آنهیدروز است که با کاهش تجمع لاکتات در عضلات، خستگی را به تعویق انداخته و عملکرد ورزشی را ارتقا می دهد.

تورین (۱.۵ گرم) موجود در پودر لگ دی نوترابایو به تنظیم کلسیم در سلول ها کمک کرده و از انقباضات عضلانی حمایت می کند. این ماده همچنین به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود استقامت عضلانی کمک می کند. الکترولیت های کلیدی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم در پودر لگ دی نوترابایو به حفظ هیدراتاسیون بدن و جلوگیری از گرفتگی عضلانی در حین تمرینات سنگین کمک می کنند.

پودر لگ دی نوترابایو با طعم های متنوع مانند لیمو، انگور و میکس بری، مصرف را لذت بخش می کند. این محصول با حلالیت بالا، به راحتی در آب مخلوط شده و بدون ایجاد حس سنگینی در معده مصرف می شود. پودر لگ دی نوترابایو فاقد شکر افزوده، گلوتن و مواد نگهدارنده مضر است و برای افراد با رژیم های غذایی خاص مناسب است.

این مکمل با فرمولاسیون غیرمحرک، برای ورزشکارانی که به دنبال مکملی بدون کافئین هستند، انتخابی عالی است. پودر لگ دی نوترابایو برای انواع ورزش ها از جمله بدنسازی، کراس فیت، دوچرخه سواری و دو استقامت مناسب است و با سایر مکمل ها مانند پروتئین وی و کراتین سازگار است. این محصول با کاهش هورمون کورتیزول، به حفظ سلامت عضلات در شرایط استرس زا کمک می کند.

• ۷.۴ گرم BCAA در نسبت ۲:۱:۱ در پودر لگ دی نوترابایو
• ۳ گرم کراتین مونوهیدرات برای تولید ATP
• ۵ گرم ال-گلوتامین برای ریکاوری
• ۲ گرم ال-سیترولین برای جریان خون
• ۲.۵ گرم بتائین برای استقامت
• ۱.۵ گرم تورین برای انقباضات عضلانی
• الکترولیت ها برای هیدراتاسیون
• طعم های متنوع و حلالیت بالا
• فاقد شکر و گلوتن
• مناسب ورزش های مقاومتی و استقامتی

روش مصرف مکمل لگ دی Nutrabio

برای مصرف پودر لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرمی، یک پیمانه (۳۱.۷ گرم) را با ۴۰۰-۵۰۰ میلی لیتر آب سرد مخلوط کنید و در حین تمرین مصرف کنید. برای نتایج بهتر، مصرف را ۱۵ دقیقه قبل از تمرین شروع کرده و به طور مداوم در طول تمرین بنوشید. در روزهای غیرتمرینی، یک پیمانه صبح یا بین وعده ها مصرف کنید. از مخلوط کردن پودر لگ دی نوترابایو با نوشیدنی های اسیدی خودداری کنید. محصول را در جای خشک و خنک (زیر ۲۵ درجه سانتی گراد) نگهداری کنید و طی ۳ ماه پس از باز کردن مصرف کنید.

موارد مصرف

• افزایش حجم و قدرت عضلانی پاها با پودر لگ دی نوترابایو
• ریکاوری سریع پس از تمرین
• جلوگیری از تحلیل عضلانی
• تقویت هیدراتاسیون و استقامت
• بهبود عملکرد ورزشی
• حمایت از تمرینات سنگین پا

هشدار مصرف

• زنان باردار یا شیرده قبل از مصرف پودر لگ دی نوترابایو با پزشک مشورت کنند.
• افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
• در صورت بروز عوارض گوارشی، مصرف را متوقف کنید.
• افراد با بیماری های کلیوی یا کبدی مشورت کنند.
• پودر لگ دی جایگزین رژیم غذایی نیست.
• نگهداری در جای خشک و خنک

ترکیبات

هر سروینگ (۳۱.۷ گرم) پودر لگ دی نوترابایو شامل:

• BCAA (7.4 گرم): لوسین، ایزولوسین، والین برای سنتز پروتئین و رشد عضلانی.
• کراتین مونوهیدرات (۳ گرم): تولید ATP برای انرژی عضلانی.
• ال-گلوتامین (۵ گرم): ترمیم عضلات و تقویت سیستم ایمنی.
• ال-سیترولین (۲ گرم): بهبود جریان خون و کاهش خستگی.
• بتائین آنهیدروز (۲.۵ گرم): افزایش قدرت و استقامت.
• تورین (۱.۵ گرم): تنظیم انقباضات عضلانی و کاهش استرس.
• الکترولیت ها: سدیم، پتاسیم، منیزیم برای هیدراتاسیون.

ترکیبات پودر لگ دی نوترابایو فاقد GMO و شکر افزوده است و با فرآیندهای پیشرفته تولید شده تا خلوص بالایی داشته باشد.

مزایا

پودر لگ دی نوترابایو با BCAA و EAA، سنتز پروتئین را بهبود بخشیده و عضله سازی پاها را تقویت می کند. کراتین مونوهیدرات انرژی عضلانی را افزایش داده و ال-سیترولین جریان خون را بهبود می بخشد. بتائین و تورین خستگی را کاهش داده و الکترولیت ها هیدراتاسیون را حفظ می کنند. این مکمل با طعم دلپذیر و بسته بندی اقتصادی، برای تمرینات سنگین پا ایده آل است.

• تقویت عضلات پاها با پودر لگ دی
• کاهش خستگی و کوفتگی
• تقویت هیدراتاسیون
• بسته بندی اقتصادی

نکات تکمیلی

• تولید با استانداردهای بهداشتی
• نگهداری در دمای زیر ۲۵ درجه
• ترکیب با رژیم غذایی متعادل
• مشورت با پزشک برای شرایط خاص

نحوه خرید لگ دی نوترابایو از داروخانه آنلاین لایف پالس

برای خرید پودر لگ دی نوترابایو از داروخانه آنلاین لایف پالس، کافی است محصول را در سایت جست وجو کنید، مشخصات را بررسی کرده و پس از انتخاب تعداد، سفارش را ثبت و پرداخت را انجام دهید تا بسته طبق روش ارسال انتخابی به آدرس شما ارسال شود.

1. جست وجوی محصول و ورود به صفحه پودر لگ دی نوترابایو: نام محصول را در بخش جست وجو وارد کنید و وارد صفحه اختصاصی کالا شوید. در همان صفحه می توانید موجودی، توضیحات و مشخصات کلی را ببینید.
2. بررسی مشخصات و انتخاب تعداد: قبل از خرید، وزن و تعداد سروینگ و تاریخ مصرف را چک کنید تا انتخاب دقیق تری داشته باشید. سپس تعداد موردنظر را مشخص کنید و به سبد خرید اضافه کنید.
3. تکمیل سبد خرید و ثبت اطلاعات ارسال: وارد سبد خرید شوید و اطلاعات گیرنده و آدرس را دقیق وارد کنید تا ارسال بدون مشکل انجام شود. اگر کد تخفیف دارید، همین مرحله اعمال کنید تا مبلغ نهایی به روز شود.
4. انتخاب روش ارسال و پرداخت نهایی: روش ارسال را انتخاب کنید و پرداخت را انجام دهید تا سفارش ثبت شود. بعد از ثبت، وضعیت سفارش را می توانید از بخش پیگیری سفارش ها مشاهده کنید.

منابع

• Bodybuilding.com – BCAA Benefits
• Examine.com – BCAA
• Healthline – Creatine Safety