چربی خون
چربی خون چیست؟
لیپیدها مواد چربی مانندی هستند که در خون و بافتهای بدن یافت میشوند. بدن برای
عملکرد طبیعی به مقادیر کمی لیپید یا به اختصار چربی نیاز دارد. تری گلیسیرید یک
لیپید یا نوعی چربی در بدن است. بدن بیشتر چربی خود را به صورت تری گلیسیرید
ذخیره میکند. تری گلیسیریدها در خون به صورت ذرات گردی به نام لیپوپروتئین حرکت
میکنند. افراد میتوانند تری گلیسیرید را مستقیماً از طریق غذاهای حاوی چربی
مانند روغن و کره مصرف کنند. علاوه بر این، زمانی که افراد کالری بیشتری از نیاز
خود از سایر مواد غذایی مانند کربوهیدرات ها مصرف میکنند، تریگلیسیریدها در بدن
ذخیره میشوند و موجب چاقی، کبد چرب و گرفتگی شریانها میشوند. در این موارد قرص
چربی خون به کمک شما میآید.
انواع چربی خون کداماند؟
کلسترول چربی اصلی است. از قسمت های مختلفی تشکیل شده است مانند:
کلسترول LDL یا کلسترول «بد»، چربی اصلی است که باعث تجمع و انسداد مضر در
شریانهای بدن میشود.
کلسترول HDL در واقع یک نوع «خوب» از کلسترول است که به جلوگیری از تجمع کلسترول
در شریانها کمک میکند.
تری گلیسیرید چربی دیگری است که ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش
دهد.
سطح نرمال چربی خون چقدر است؟
کلسترول کل شما باید کمتر از 200 باشد که یعنی:
کلسترول HDL شما باید 40 یا بالاتر باشد.
کلسترول LDL شما باید کمتر از 100 باشد. این را باید با توجه به ویژگیهای بدنی
از پزشک جویا شوید.
سطح تری گلیسیرید شما باید کمتر از 150 باشد.
مقدار بیش از حد چربی خون میتواند باعث رسوب چربی در دیواره شریان شود و خطر
ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
چربی خون چگونه اندازه گیری میشود؟
یک آزمایش خون به نام پروفایل لیپیدی کامل انجام می شود. توصیه میشود این آزمایش
با شکم خالی انجام شود.
اگر لیپیدهای فرد در سطح مناسبی نباشند، برای بهبود آنها چه باید کرد؟
پزشک ممکن است توصیه کند که از رژیم غذایی کم چربی اشباع و کلسترول پیروی کنید.
همچنین ممکن است لازم باشد فعالیت خود را افزایش دهید. در برخی موارد، ممکن است
نیاز به مصرف دارویی برای کمک به کاهش سطح چربی داشته باشید.
انواع داروهای چربی خون
داروهای مختلفی برا کنترل کلسترول خون وجود دارند که میتوانند سطح کلسترول بد
خون را پایین آورده و سطح کلسترول خوب خون را در حد خوبی نگه دارند. داروهای زیر
بخشی از انواع مشهور داروهای چربی خون هستند:
استاتینها
استاتینها داروهایی هستند که میتوانند کلسترول شما را کاهش دهند. آنها با
مسدود کردن مادهای که بدن برای ساختن کلسترول نیاز دارد، عمل میکنند. کاهش
کلسترول تنها مزیت مرتبط با استاتینها نیست. این داروها همچنین با کاهش خطر
بیماری قلبی و سکته همراه هستند. این داروها بیشتر در میوهها و سبزیجات، از جمله
انجیر، آووکادو، آجیل، دانههای روغنی، روغنهایی مانند سبوس برنج، روغن زیتون و
غلات کامل از جمله جو، جو پرک و گندم یافت میشوند. مصرف دو گرم استاتین گیاهی در
روز معمولاً منجر به کاهش 10 درصدی کلسترول LDL (بد) میشود، پس گیاهان را در
رژیم غذایی خود بگنجانید.
نیاسین
نیاسین دارویی تجویزی برای افزایش کلسترول (HDL) و حذف لیپوپروتئین (LDL)،
استفاده میشود. کمبود نیاسین نادر است زیرا در بسیاری از غذاها، هم از حیوانات و
هم از گیاهان یافت میشود. نیاسین در گوشت قرمز مثل گوشت گاو و جگر گاو و گوشت
پرندگان و ماهیها، برنج قهوهای، غلات و نانهای غنی شده، آجیل، دانههای روغنی،
حبوبات و موز یافت میشود.
مهارکننده های PCSK9
مهارکنندههای PCSK9 (به عنوان PCSK9i نیز شناخته میشود) نوع جدیدی از دارو برای
کاهش کلسترول خون هستند. PCSK9 پروتئینی است که در کبد ساخته میشود. تحقیقات
نشان داده است که افراد با سطوح بالای PCSK9 در طول زندگی خود کلسترول بالایی
دارند و زود به بیماری قلبی مبتلا میشوند. شایع ترین عوارض جانبی که که از هر ۱۰
نفر یک نفر ممکن است با آن مواجه شود عبارتند از: علائم مشابه آنفولانزا مانند
سرماخوردگی، حالت تهوع، درد کمر و مفاصل، درد یا خارش در محل تزریق، درد عضلانی
و...
فواید قرص چربی خون
تری گلیسیرید یکی از منابع اصلی انرژی در بدن است. اما سطوح بالای تری گلیسیرید
در خون ممکن است خطر ابتلای فرد به موارد زیر را افزایش دهد:
- مقاومت به انسولین
- چاقی
- پانکراتیت
- دیابت نوع 2
- بیماری قلب و عروقی
داروهای چربی خون علاوه بر این که باعث کاهش سطح چربی خون میشوند میتوانند از
ابتلای فرد به بیماریهای بالا هم جلوگیری کنند.
بهترین زمان مصرف قرص چربی خون
شما می توانید این قرصها را در هر زمانی مصرف کنید، به شرطی که هر روز به همان
زمان پایبند باشید. قرصهای ضد چربی از بالا یا پایین شدن بیش از حد سطح چربی خون
شما جلوگیری میکند. گاهی اوقات پزشکان ممکن است مصرف آن را در عصر توصیه کنند.
این به این دلیل است که بدن شما بیشترین میزان کلسترول را در شب میسازد. طریقه
مصرف قرص چربی خون این است که باید هر 24 ساعت یکبار مصرف شوند. بسته به دارو و
دوز خاص، ممکن است لازم باشد استاتین خود را دو بار در روز مصرف کنید. برخی از
استاتینها وقتی با غذا مصرف شوند بهتر عمل میکنند. بسیاری از متخصصان معتقدند
که بهترین ساعت مصرف قرص چربی خون شب است و در آن زمان بهترین عملکرد را دارند،
زمان مصرف دارو را از پزشک خود جویا شوید.
قویترین قرص چربی خون کدام است؟
استاتینها! استاتینها مادهای را که کبد برای ساختن کلسترول به آن نیاز دارد را
مسدود میکنند. این باعث میشود کبد کلسترول را از خون حذف کند و خطر سکته قبلی و
مغزی کاهش پیدا کند چرا که تجمع کلسترول در رگها میتواند به راحتی موجب تصلب
الشرایین بشود. انواع استاتینها شامل گزینههای زیر هستند:
- Atorvastatin (Lipitor)
- Fluvastatin (Lescol)
- Lovastatin.
- Pitavastatin (Livalo)
- Pravastatin (Pravachol)
- Rosuvastatin calcium (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
چه افرادی بیشتر در معرض چربی خون هستند؟
بیماری چربی خون میتواند در اثر سبک زندگی ناسالم، مصرف نوشیدنیهای الکلی و
سیگار، مصرف غذاهای چرب و... برای هر کسی رخ بدهد اما به صورت کلی ریسک مبتلا شدن
افراد زیر به این بیماری بیشتر است:
- افراد دارای دیابت نوع 2
- افراد دچار کم کاری تیروئید
- اشخاصی که دچار شرایط مزمن کلیه یا کبد هستند.
- مبتلا بودن به شرایط گوارشی نامناسب
- سن بالا
- رژیم غذایی سرشار از چربیهای اشباع شده و ترانس
- والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ (آنها مبتلا به دیس لیپیدمی باشند. یا به طور کل
به صورت موروثی) - جنسیت زن، زیرا بانوان پس از یائسگی سطح LDL بالاتری را تجربه میکنند.
چه افرادی باید داروی چربی خون مصرف کنند؟
چگونه باید بفهمیم که نیاز به مصرف داروی چربی خون داریم؟ در پاسخ به این سوال،
برخی از معیارهای حیاتی را در ادامه آوردهایم:
فرد قبلاً تجربه حمله قلبی یا سکته مغزی داشته باشد یا دارای بیماری شریانی
باشد.
سطح کلسترول LDL فرد 190 میلی گرم در دسیلیتر یا بالاتر باشد.
فرد 40 تا 75 ساله مبتلا به دیابت و سطح کلسترول LDL 70 میلی گرم در دسی لیتر یا
بالاتر باشد.
شخص 40 تا 75 سال سن داشته باشد و در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری قلبی یا
سکته باشد. سطح کلسترول LDL 70 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر است.
در شرایط بالا تیم مراقبت پزشکی با توجه به تجارت و ویژگیهای شما میتوانند
داروهای چربی خون را برای شما تجویز کنند تا به صورت مرتب آنها را مصرف کنید.
چه افرادی باید از داروی چربی خون پرهیز کنند؟
مصرف چندین دارو برای کاهش چربی خون گاهی اوقات ممکن است موجب واکنشهای عجیبی در
بدن شما شود. همه افرادی که از این داروها استفاده میکنند عوارض جانبی ندارند،
اما برخی از افراد ممکن است در معرض خطر بیشتری نسبت به دیگران باشند. در شرایط
زیر داروهای چربی خون باید کاملا زیر نظر پزشک تجویز و با احتیاط مصرف شوند:
- افرادی که دارای کلسترول بالا هستند.
- افراد دارای بدن نحیف یا بیش از حد چاق
- دارای سن 80 سال یا بیشتر
- داشتن بیماری کلیوی یا کبدی
- نوشیدن بیش از حد الکل
- داشتن شرایط خاصی مانند کم کاری تیروئید یا اختلالات عصبی عضلانی از جمله
اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)
آیا مصرف قرص چربی خون در بارداری مجاز است؟
از مصرف این قرصها در طول بارداری و در دوران شیردهی خودداری کنید و پس از اینکه
کودک از شیر مادر جدا شد، دوباره مصرف را شروع کنید. همچنین این داروها میتوانند
از جفت عبور کرده و به جنین آسیب برسانند. اگرچه خطر کمی است، اما نمیتوان مصرف
داروهای چربی خون را در دوران بارداری ایمن در نظر گرفت.
آیا قرص چربی خون عوارض دارد؟
بله، با توجه به شرایط بدنی، حساس بودن بدن فرد و یا سابقه موروثی، شخص ممکن است
به داروهای مربوط به چربی خون واکنشهای آلرژیک قوی یا ضعیف نشان بدهد. این
واکنشها اغلب خود را به شکل زیر نشان میدهند.
- یبوست یا اسهال
- کاهش وزن
- نفخ، آروغ زدن یا استفراغ
- معده درد، سردرد یا کمردرد
- درد و ضعف عضلانی
قرصهای چربی خون بدون عوارض
قرصهای گیاهی انواعی از داروها هستند که کمترین عوارض را دارند و یا حتی در
شرایطی هیچ عوارضی ندارند. در ادامه با ترکیبات آن آشنا میشویم.
داروی چربی خون گیاهی
همه داروهای مربوط به چربی خون، شیمیایی و دارای مواد نگهدارنده و عوارض نیستند.
داروهایی هم وجود دارند که از دل طبیعت به دست آمدهاند و میتوان برای درمان
چربی خون روی آنها حساب کرد. داروهای چربی خون گیاهی از این دسته داروها هستند
قرص آنتوم
ریشه گل کاسنی، لیمو عمانی، برگ شاهتره، دانه و برگ شوید، این مواد همه و همه با
هم توانستهاند داروی ضد چربی خون گیاهی را تشکیل بدهند. قرص چربی خون آنتوم
میزان کلسترول و تری گلیسیرید را در بدن کاهش میدهد. این قرص، حاوی ترکیبات
گیاهی است و مصرف آن به سلامتی بدن و بهبود مشکلات مربوط به چربی خون کمک میکند.
این قرص با کاهش تریگلیسیرید میتواند از سکته قلبی و بسته شدن رگهای کرونر
جلوگیری کند. مصرف سیاهدانه، گشنیز، سویا و آویشن و گیاهان دارویی هم میتواند
برای کاهش چربی خون موثر باشد.
آیا چربی خون و گریپ فروت با هم تداخل دارند؟
مصرف آب گریپ فروت با برخی از استاتینها میتواند تداخل دارویی داشته باشد و
موجب اثراتی مثل تهوع، سرگیجه، راشهای پوستی و… شود. قبل از مصرف حتما این موضوع
را با پزشک در میان بگذارید.
تداخل قرص چربی خون با سایر داروها
برخی از داروهایی که ممکن است با استاتینها تداخل داشته باشند و خطر عوارض جانبی
شما را افزایش دهند عبارتند از:
- آمیودارون (کوردارون، پاسرون) دارویی برای ریتم های نامنظم قلب
- جم فیبروزیل (لوپید)، انواع دیگری از داروهای کلسترول
- داروهای HIV به نام مهارکنندههای پروتئاز مانند ساکویناویر (Invirase) و
ریتوناویر (Norvir)
اگر هر کدام از داروهای بالا را مصرف میکنید پزشک را در جریان قرار دهید.
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
تغییرات سبک زندگی می تواند به بهبود وضعیت کلسترول خون کمک کند و قدرت کاهش
کلسترول داروها را افزایش دهد.کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و حملات
قلبی را افزایش میدهد. داروها میتوانند به بهبود وضعیت کلسترول بدن کمک کنند.
اما بهتر است ابتدا تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا بعد از بهبود وضع
کلسترول به وسیله داروها، اثر آن ماندگار باقی بماند. اگر دارو مصرف میکنید، این
تغییرات میتواند اثر کاهش کلسترول داروها را را بهبود بخشد.
1. غذاهای مفید برای قلب بخورید.
اسیدهای چرب ترانس را کاهش دهید و سعی کنید از روغنهای گیاهی و امگا ۳ بیشتری
استفاده کنید.
۲. ورزش را فراموش نکنید.
با تأیید پزشک، حداقل 30 دقیقه ورزش پنج بار در هفته یا فعالیت هوازی شدید به مدت
20 دقیقه، سه بار در هفته انجام دهید. اضافه کردن فعالیت بدنی، حتی در فواصل
کوتاه، چندین بار در روز، میتواند به کاهش وزن کمک کند. این فعالیتها را در
برنامه خود بگنجانید:
- پیاده روی سریع روزانه در ساعت ناهار
- دوچرخه سواری
- انجام یک ورزش مورد علاقه
3. سیگار را ترک کنید.
ترک سیگار باعث بهبود سطح کلسترول HDL می شود و فواید خود را به سرعت نشان
میدهد. در عرض 20 دقیقه پس از ترک سیگار، فشار خون و ضربان قلب بهبود مییابند.
در عرض سه ماه پس از ترک، گردش خون و عملکرد ریه شروع به بهبود میکند. در عرض یک
سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری قلبی شخص نصف افراد سیگاری دیگر است.
4. کاهش وزن
حتی چند کیلوگرم اضافه وزن به افزایش کلسترول کمک میکند. سعی کنید تا حد ممکن
سالم غذا بخورید. به دنبال راههایی برای گنجاندن فعالیتهای بیشتر در برنامه
روزانه خود باشید. مانند استفاده از پلهها به جای رفتن با آسانسور یا پارک کردن
دورتر از محل کار. در زمان استراحت در محل کار پیاده روی کنید. سعی کنید
فعالیتهای ایستاده مانند آشپزی یا انجام کارهای حیاط را افزایش دهید.
5 . الکل ننوشید!
نوشیدن الکل میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله فشار خون بالا و
نارسایی قلبی شود.
گاهی اوقات تغییر شیوه زندگی سالم برای کاهش سطح کلسترول کافی نیست. اگر پزشک شما
دارویی را برای کمک به کاهش کلسترول توصیه میکند، همزمان با ادامه تغییرات سبک
زندگی، آن را طبق دستور مصرف کنید. تغییرات سبک زندگی میتواند به شما کمک کند
دوز داروی خود را پایین نگه دارید و سریعتر نتیجه بگیرید.
خرید قرص چربی خون
برای خرید انواع قرص چربی خون خارجی و ایرانی میتوانید به سایت داروخانه آنلاین
لایف پالس مراجعه کنید. این دسته از قرصها باعث حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش و
تنظیم تری گلیسیرید و کلسترول خون و... میشوند.
سوالات متدوال
آیا قرص چربی خون باعث لاغری میشود؟
در برخی از افراد با توجه به رژیم غذایی میتواند باعث لاغری شود.
قرص چربی خون باعث یبوست میشود؟
عوارض جانبی قرص چربی بر روی بعضی از افراد به شکل یبوست ظاهر میشود.
آیا چربی خون درمان قطعی دارد؟
در صورت مصرف مناسب دارو و تغییر سبک زندگی میتوانید چربی خون را تا حد خوبی
کنترل کنید.
آیا قرص چربی خون خوابآور است؟
سرگیجه و احساس خوابآلودگی میتواند از عوارض قرص چربی باشد.
آیا قرص چربی خون فشار را بالا میبرد؟
اگر دارای فشار خون بالا هستید و قرص چربی مصرف میکنید باید این موضوع را با
پزشک مطرح کنید.
https://mosbatesabz.com/product/iran-darouk-anethum-antihyperlipidemia-100-tabs/